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  • 작성자 사진테라피먼트

건식 습식 마사지 차이 확실히 알고 넘어갑시다!


오늘 제가 설명 드릴 마사지 기본상식은 바로 건식 습식 마사지 차이 인데요 !

보통 건식마사지, 습식마사지로 나뉘는데요 정확한 딱 명쾌한 정답을 모르시는 분들을

위해 포스팅을 해보겠습니다


일단 건식 습식 마사지 차이를 설명드리기에 앞서 건식마사지, 습식마사지의 정의를 말씀드리겠습니다 우선 건식마사지는 말그대로 오일을 사용하지 않은 근육통 겪는 분들이나 강한 압으로 신체에 개운함을 느끼고 싶은 분들, 또는 잘못된 습관으로 체형이 틀어져 있으신 분들에게 매우 효과적인 마사지로 그 종류로는 스포츠마사지, 중국마사지, 타이마사지가 가장 대표적입니다 어떤 느낌인지 아시겠나요?

두번째로는 습식마사지인데요 오일을 사용하여 부드럽게 전신을 감아도는 듯 한 기법으로 림프관을 자극해 림프순환,혈액순환은 물론 기혈의 운행을 도와 노폐물 배출에 탁월한데요 신체는 물론 오일의 향을 더 해 심신안정은 물론 관리사와의 교감을 통해 스트레스 해소등에도 훌륭한 역할을 한다고 하는데요 대표종류로는 경락마사지, 로미로미, 스웨디시, 아로마마사지등이 있습니다.

이렇게 두가지 종류의 정의를 알아보니 건식 습식 마사지 차이를 어느정도 이해가 되시나요?

그외에도 두 마사지의 공통점도 물론 존재를 하는데요 혈액 순환이 잘 될 수 있도록 도와주며 불필요한 노폐물을 배출하는 역할을 해주어 피부에 생기는 물론 활력을 되찾아서 혈액 순환이 자연스럽게 되면서 근육이완과 수축 운동에도 효과가 좋다고 합니다.

이렇게 사람의 신체는 나이가 들수록 먹는 것에 대한 영양 흡수 능력이 떨어지기 때문에 이러한 마사지를 통해 활력과 생기를 얻는게 좋겠죠? 물론 각자의 취향이나 상태에 따라 장단점이 있겠지만 단 한 문장으로 정리 해 드리자면 피로회복과 근육의 바로잡음에는 건식마사지, 혈액순환 및 노폐물 배출, 그리고 정신적인 건강이 필요하실땐 습식마사지로 진행하시면 될 거 같습니다


이렇게 건식 습식 마사지 차이를 알아보았는데요 어느정도 도움이 되셨나요?

마사지의 종류는 무궁무진하게 많지만 중요한것은 어떠한 수단이던 기법이던 마사지의 본질의 의미는 심신 안정은 물론 신체리듬의 순환과 독소배출, 피로회복, 근육이완과 수축이 주된 목적이라고 보시면 될거같습니다


이렇게 오늘도 알차고 유익한 정보를 여러분께 알려드리고자 이렇게 포스팅을 준비하였는데요 저는 다음에도 더욱 더 여러분들이 궁금한 것 들을 시원 명쾌하게 풀어드릴 수 있도록 노력하겠습니다 읽어주셔서 감사합니다 (_ _)




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