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  • 작성자 사진테라피먼트

두피마사지 방법 함께 해봐요!

안녕하세요 여러분

요즘 환절기다 보니까 이곳저곳 피부가 너무 건조하고 가려우신 분들이 많을텐데요

바디로션을 바르고 촉촉함을 유지하고 싶어도 쉽지 않는 경우가 많은데요 피부만큼 중요한게 바로 머리인데요 머릿결은 에센스나 오일을 발라 어느정도 유지가 되지만 두피관리는 따로 받지 않으시는 분들을 위해 오늘은 두피마사지 방법에 대해서 말씀드릴까 합니다

추워진 날씨 탓에 요즘에는 집에서 생활하시는 경우가 많은데요 그만큼 운동량도 적어지고 몸이 뻐근하고 찌뿌둥한 분들이 많기 때문에 틈틈이 집에서 건강 관리를 해주시는 편이 좋은데요 그래서 그 중 두피마사지 방법에 대해서 설명 드리면서 효과에 대해서도 간략하게 설명을 드리려고 합니다.

우리 몸중에 두피는 전체적인 혈액순환에도 어느정도 기여를 한다고 하는데요 피로가 누적됐거나 두통이 있을때 두피 마사지를 받아주면 효과가 좋다고 하는데요 몸에 있는 피부도 피지나 노폐물이 쌓였을때 여드름이 발생 하듯이 두피에도 영양분을 공급해 주지 않으면 안된다고 하는데요

두피마사지 방법으론 두피를 양손으로 마디 마디 이용해서 귀 부분부터 순차적으로 압을 주어 지압해주시면 되는에요 머리를 감싸듯이 동그라미 형태를 만들어 지긋이 눌러주면 됩니다

처음에는 자극을 무리하게 주지말고 손가락을 세워 마사지를 하면 되는데요 손가락을 세운 상태로 귀쪽부터 머리 쪽으로 올리듯이 지압하다가 이마와 머리 뒤쪽으로 쓸어 내리 듯이 넘겨주시면 됩니다.

손가락으로만 하는 마사지가 있고 에센스나 오일을 사용하는 방법도 있는데요 아무래도 두피가 건조해서 생기는 부분들의 케어를 도와주면서 청결하게 유지 할 수 있다는 장점이 있는데요 머리가 지성인 분들보다는 건성인 분들에게 추천드리는데요 가르마를 탄 후에 헤어핀으로 고정을 한 후 에센스를 골고루 발라주고 잘 스며 들 수 있도록 지압을 해주면 됩니다 마사지 브러쉬를 사용하여 가볍게 눌러주면 혈액 순환에도 도움이 된다고 합니다

요즘 같은 현대인 분들은 스웨디시나 로미로미 등 아로마 마사지를 즐겨 받기 때문에 마사지샵을 방문하시는 분들이 많은데요 아무래도 미용실을 제외하고는 두피마사지를 따로 해주시는 곳은 없다보니 스스로 관리하시는 편이 좋다고 합니다 . 이렇게 오늘은 두피마사지 방법에 대해서 알아보았는데요 두피말고도 몸이 피로하신 분들은 마따거기를 통해 몸과 두피 모두 마사지의 효과를 누려보시는건 어떨까요?



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