딥티슈마사지에 대해서 자세하게 알아볼까요?
안녕하세요 여러분
오늘은 제가 딥티슈 마사지가 뭘까? 하는 의문점을 가지고 이렇게 포스팅을 작성하게 되었는데요 딥티슈 마사지란 즉 Deep (깊다) , Tissue (티슈) 같은 형태의 세포들이 특수한 목적을 위한 모인 조직을 의미하며 닫혀 있는 조직을 마사지하여 풀어 주는 마사지를 뜻하는데요
딥티슈 마사지는 근막테라피, 근골격 테라피,심부조직테라피 등 많은 단어들로도 사용되는데요 그 중 딥티슈 라는 단어로 가장 대표적으로 사용한다고 보시면 됩니다. 근육과 근막의 신부층 관리에 중점을 두며, 조직의 문제성과 수축, 경직, 단축과 협착 등을 관리함으로써 심부층까지 세밀하게 마사지 효과를 볼 수 있다는 것을 의미합니다.
딥티슈 마사지의 효능은 여러가지가 있는데요 5가지로 설명을 드리겠습니다
근육근막통증을 경감시킨다
만성적구축티슈를 최대로 이완시키고 통증소멸에도 효과가 좋다
혈액 순환과 혈액을 열량 생성에 도움을 준다
지방 분해 및 연소에 효과적이며 다이어트 후 요요 방지에 탁월하다
얼굴 축소 및 피부 탄력에도 효과가 좋다
이렇게 많은 이로운 점이 있는 딥티슈 마사지의 방법은 수기법에서 근결마사지 방식으로 천천히 움직이며 근육의 골격부착인 기시점과 정지점의 근육결 방향으로 진행해야 되는데요 근육층에 단계적으로 근심부층으로 들어가면서 근원섬유와 근막을 최대한 신장시켜 나가며 어느정도 치유를 목적을 가진 마사지로 시원한 느낌을 받고 싶을 때 받는 것이 좋다고 합니다
이렇게 딥티슈 마사지의 특징과 효과에 대해서도 알아보았는데요 주의 사항도 빼 먹을 순 없는데요 모세혈관이 터져 국소 출혈의 멍이 들고 근막과 림프관에 손상을 입어 염증을 유발 할 수 있으며 국소 부종이 생길 수 있어서 꼭 전문가에게 맞는 걸 가급적 추천 드린다고 하는데요.
오늘은 이렇게 딥티슈 마사지 효과 와 특징에 대해서 알아보았는데요 생소하지만 한번쯤은 들어보셨을법한 마사지 중 하나인데요 이제 어느정도 이해가 가셨나요? 마사지는 우리몸에 참 이로운 점이 많은데요 운동과 병행하면 효과가 2배라고 하니 꾸준히 관리 받으시고 마따거기를 통해 편리하게 예약하시면 좋을 거 같습니다 그럼 저는 다음에도 더욱 알차고 효율성 있는 정보를 가지고 오겠습니다
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