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  • 작성자 사진테라피먼트

림프마사지란 과연 무엇일까?


오늘 제가 들고 온 마사지 기본 상식은 바로바로 림프마사지 인데요 !

사람의 신체에는 여러가지 순환계들이 존재하는데요 그 중 림프계는 림프액을 순화 시키는 역할을 하는 순환계로 림프 순환에 문제가 생기면 귀밑, 목, 쇄골, 겨드랑이 등에 부종이 생기거나 멍울이 생기는 경우가 있는데요

림프마사지에 대해서 알기 전 림프계에 대해서 간단히 설명 드리겠습니다 . 림프계란 신체 영양분의 이동과 조직 속의 노폐물 배출은 물론 병원체나 이물질을 제거하는 면역 기능에 주된 역할 합니다. 그러나 순조롭게 빠져나가지 못하면 림프 부종이 생길 수 있는데요

혈액이 심장에서 나와 돌아 올 때까지 1분 정도가 소요되는데요 림프는 처음부터 쇄골부근으로 다시 돌아오기 전까지 반나절에서 하루 정도가 걸린다고 합니다. 이로 인해 림프마사지는 필수요소라고 보셔도 무방한데요 . 근육을 자극함으로 써 적절한 압으로 압박을 주면 림프흐름이 10~30배 정도까지도 높아진다고 합니다.

이제 어떤 걸 의미 하는 지 이해가 가셨나요? 보통 스웨디시, 로미로미 마사지를 받게 되도 오일을 이용하여 혈액이 잘 돌지 못하는 부분까지 구석구석 노폐물 배출을 도와주고 부종에도 탁월 한 효과가 있는데요 면역력 증진에도 많은 도움이 되기 때문에 신진대사를 잘 이루어 지게 만들어 몸을 더 가볍고 건강한 몸으로 만들어 준다고 하는데요

익숙한 스웨디시 로미로미마사지와는 다르게 림프?는 생소 하게 느껴지시는 분들이 많은데요 아무래도 의학적인 뜻이 내포 되어 있기 때문에 그렇게 느끼 실 수 있다고 생각이 듭니다. 림프절이 위치 한 부분에 압을 주게 되면서 노폐물을 빼주기 떄문에 전체적인 신체 바이오리듬에도 효과가 좋습니다

요즘같이 장시간 컴퓨터에 앉아있거나 운동이 부족한 현대인 분들에게 림프마사지란 필수코스처럼 자리 잡았는데요 . 부종이 사라지면서 다이어트에도 효과가 좋다고 하니 꼭 한번 받아 보시는 걸 추천드립니다. 예약이 번거롭거나 어려우신 분들은 간편한 마사지사이트를 통해서 방문하시면 더욱 더 편리 하실 겁니다. 저는 다음에 더욱 더 실용성있고 유익한 정보를 통해 다시 돌아오겠습니다


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