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  • 작성자 사진테라피먼트

스웨디시 기술 어떤 것을 뜻할까?

안녕하세요 여러분

오늘은 스웨디시 기술에 대해서 궁금해 하시는 분들이 많아서 어떤 것을 뜻하는지 궁금해 하시는 분들이 많은데요 일단 기술에 대해 설명을 드리기 전에 스웨디시마사지에 대한 정의를 설명해드리는게 순서같은데요 일단 요즘 마사지가 인기를 끌게 되면서 아로마,스웨디시,로미로미 등 오일을 사용한 마사지 종류들이 많이 생겨나는 추세인데요

이렇듯 스웨디시마사지는 오일을 사용하여 양손으로 부드럽고 몸을 전체적으로 혈액순환이 일어날 수 있도록 도와주는 마사지 기법인데요 오일을 사용해서 진행되다 보니 아무래도 스웨디시 기술에 대해서 궁금해 하시는 건 당연한데요 스웨덴에서 유래 된 마사지 기법으로 우리나라에서는 선풍적인 인기를 끌고 잇는 기술에 대해서 알아볼까요?


첫번째 스웨디시 기술은 주무르기 인데요 일반적으로 마사지에 기본적인 방법에는 주물러서 하는 방법이 제일 대표적이라고 생각하시면 됩니다 근육이 뭉쳐 있는 곳을 중심으로 깊고 어느정도 압을 가해 파헤치는 느낌으로 주무르기를 영어로 해석하자면 테트리라고 하는데요 노폐물이 쌓여있는 곳들로 신경에 자극을 주어 침투 되어 있는 독소를 배출 해 주는 역할을 한다고 합니다


이때 주의사항은 손가락을 잘 사용하여 압이 너무 강하지 않게 피시술자의 몸에 알맞는 마사지를 진행하는게 중요합니다 또한 두번째 스웨디시 기술로는 쓸어내기 인데요 영어로는 에플라지로 몸을 전체적으로 쓸어내리 듯 마사지를 하며 부드럽고 따듯한 오일을 사용하여 진행이 되기 떄문에 근육이 서서히 긴장이 풀리는 느낌을 받으 실 수 있다고 합니다

세번째 스웨디시 기술은 문지르기 인데요 근육을 더 따듯하게 감싸주고 동시에 늘려주는 걸 반복하면서 근육이 쭉 펴지는 느낌을 받으 실 수 있다고 하는데요 근육의 자극은 최소화 하고 뭉쳐 있는 곳들이 풀려나면서 시원하고 개운한 느낌이 든다고 합니다 마지막으로는 흔들기와 두드리는 방식이 있는데요 강도를 세게 하는 것이 아니고 부드럽게 손바닥이나 손가락을 이용하여 흔들고 두드리면 되는데요

두드리기는 방식은 안마라고 쉽게 생각해주시면 되며 근육을 늘려주는데에 큰 도움이 된다고 하는데요 손바닥 안쪽을 이용하여 몸을 부드럽게 두드려주고 손을 동그랗게 말아서 두드려주는 방법도 도움이 된다고하는데요 이렇게 자신에게 잘 맞는 마사지 스킬을 사용해어 관리를 받는 것이 가장 중요하다고 해요 이렇게 오늘은 제가 스웨디시 기술에 대해서 설명을 드렸는데요 자신에게 잘맞는 마사지를 받는 것이 가장 큰 도움이 되고 중요한 요점이니 마따거기를 통해 마사지샵의 정보나 후기들을 미리 확인하고 가시는 편을 추천 드리며 저는 다음에도 더욱 알차고 효율성 있는 정보를 가지고 다시 돌아오겠습니다 감사합니다








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