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  • 작성자 사진테라피먼트

스파 마사지 순서 알려드릴게요 !

최종 수정일: 2023년 7월 10일

안녕하세요 여러분

오늘은 스웨디시마사지나 로미로미, 아로마마사지가 아닌 스파 마사지 순서를 알려드리고자 이렇게 포스팅을 작성하게 됐는데요 혹시 여러분은 치료마사지와 스파마사지의 차이점을 아시나요? 모든 마사지는 자신에 신체 컨디션이나 효과를 제대로 알고 받는 것이 중요한데요 이 두 테라피가 어떻게 진행되는지 어떻게 다른지 알려드리겠습니다

일단 스파 마사지 순서를 알기 전에 테라피를 받는 이유 부터 설명을 드리자면 치료테라피는 치료를 목적으로 신체에 입은 부상이나 골격근의 상태를 확인 후 더이상의 부상을 방지하는 차원에서 신체 기능을 회복 시켜주는 것에 효과가 있는데요 허리/ 목/ 어깨/ 근육통증과 두통 불면증 스트레스에 증상이 있을 경우 테라피를 받는 것을 추천드리고 있는데요

스파마사지
스파마사지

그렇다면 스파마사지는 어떤것일까요? 약한 스트레스를 해소하는 목적으로 많이 찾으시는데요 심신을 이완시켜주는 것을 목적으로하는 테라피로 통증을 완화하기 위해 특정 부위에 집중 할 필요가 없고 스파 마사지 순서를 참고하여 휴식을 통한 원기 회복이 도움이 된다고 하는데요

아로마마사지
아로마마사지

그렇다면 이 스파 마사지 순서는 어떻게 진행이 될까요?

첫번째는 테라피의 종류와 오일을 선택하는것인데요 마사지가 진행 될때 오일을 사용 하는 경우가 있어 오일에 대한 설명을 충분히 듣고 본인의 피부타입에 맞는 걸 선택하시면 됩니다

두번째 스파 마사지 순서는 간단하게 샤워를 진행 한 후 준비되어 있는 옷으로 갈아입습니다

오일을 사용해서 마사지가 진행되기 때문에 청결한 상태를 유지하는 것이 좋습니다세번째

타이마사지
타이마사지

세번째 스파 마사지 순서는 바디 스크럽이나 오일을 사용한 테라피를 받는것인데요

온몸을 부드럽게 쓸어주면서 압력을 주고 몸의 혈액 순환을 도와줍니다 이때 테라피의 강도가 약하거나 쎄면 관리사분에게 의사 표현을 확실히 해주는 것이 중요합니다

마지막 스파 마사지 순서로는 따듯한 물이 준비된 탕으로 들어 가는 것인데요 몸의 긴장을 풀어주고 심신의 안정을 취하기에 좋다고 합니다

1인샵마사지
1인샵마사지

하지만 이러한 스파마사지에도 주의 해야 할 사항이 존재하는데요 신체의 질환이 있는 경우에는 미리 테라피스트분에게 고지를 해두는 것이 좋으며 진행 전 수분 섭취를 충분히 해주는 것이 좋다고 하며 또한 향수는 피하고 15분이상 스파에 들어가있는 것을 피하시는게 좋습니다

마지막으로는 음식 섭취를 최소화하고 감염 위험이 있는 상처가 있는 경우 테라피를 피하시는 것이 좋습니다





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