스포츠 아로마 차이 , 아직도 모르신다고요?

안녕하세요 여러분

오늘 제가 가지고 온 마사지 기본상식은 바로 스포츠 아로마 차이점 인데요

마사지를 여러번 받아보신 분들이나 스웨디시, 로미로미, 뭐 아로마마사지 이런 분야에선

빠삭하신 분들은 이미 기본적으로 아실 수 도 있는데요

이제 마사지의 세계에 빠져 입문하시는 분들을 위한 스포츠 아로마 차이를 보기 쉽게 설명해드릴려고 합니다. 일단 스포츠마사지라 함은 경기를 주로 뛰는 운동선수들이나 평소 활동량이 많은 분들이 근육 통증 완화를 위해 마사지를 받는 것을 말하는데요 경기를 뛰면 부상을 입은 경우 많이 들 받으신다고 하더라고요.

근육의 통증을 완화 시키면서 더욱 더 훈련에 도움이 되도록 활동량을 최대로 극대화 시키기 위해 도움을 주는 역할을 한다고 보시면 되는데요 근육 안쪽으로 독소가 쌓여 뭉치게 되면 근육통때문에 일상생활에도 지장을 줄 수 있어 스포츠 마사지를 받는다고 하는데요 이처럼 근육에 휴식을 취하기 위해 받는 마사지라고 보시면 쉽겠죠?

그리고 두번째로 아로마마사지는 에센셜 오일을 이용하여 신체에 전체적으로 도포 하여 부드럽게 발라서 하는 마사지로 아로마의 향을 이용하여 신체 건강은 물론 정신적 부분까지 안정을 주며 치료 마사지라고 보시면 됩니다. 특히 에센셜 오일은 면역력을 높히는데에 상당히 큰 효과를 볼 수 있는데요 이처럼 스포츠 아로마 차이를 대충 눈치를 채셨나요?

스포츠 아로마 차이는 오일의 차이도 있지만 진행되는 압의 강도 차이도 분명히 있을텐데요

근육을 중심으로 해주는 스포츠마사지는 관리사분의 어느정도 압이 들어가지만 아로마마사지는 심신 안정과 불면증등 정신적인 부분에도 관여를 하는 마사지 기법이라 압을 거의 주지않고 부드럽게 마사지하듯 진행을 하기 때문에 이 부분도 차이가 있다고 보시면 됩니다.

마지막으로 스포츠 아로마 차이에 대해서 딱 정리를 해드리겠습니다. 혈액 순환을 도와 전체적인 피부에 생기와 활력을 위해 부드럽게 진행되는 마사지를 선호하시는 분들은 아로마, 강한 압으로 근육의 수축과 이완에 큰 도움을 받고 싶은 분들은 스포츠마사지를 받아보시길 추천 드립니다.

어느 정도 정리가 되셨나요? 오늘은 마사지 기본 중 의 기본 상식을 알아보았는데요

저희는 앞으로도 헷갈리거나 유익한 정보들로 여러분의 궁금증을 완벽하게 해소 드릴 때 까지

열심히 알찬 정보로 매번 돌아오겠습니다 읽어주셔서 감사합니다!

[이전 게시물]가장 달콤한 힐링은? 스웨디시 힐링!