안녕하세요 여러분
오늘은 마사지 기본 중의 기본이라고 불리우는 아로마 마사지 뜻에 대해서
알려 드릴려고 하는데요 요즘 스웨디시 마사지니 로미로미 , 센슈얼마사지등.
마사지 종류가많은데요
그중에서도 심신 안정에 제일 효과적인 아로마 마사지에 대해서 소개 해드릴려고 합니다
흔히들 알고 계시는 아로마는 향기를 의미하는 물질이라고 정의를 내리는데요
아로마는 그리스어로 향기가 나는 향신료를 뜻하는 말로 에센셜 오일등을 이용해 몸을 치료하고 마음을 진정시키는 요법을 바로 아로마 마사지 뜻이라고 생각하시면 됩니다.
아로마는 허브의 꽃이나 잎 줄기에서 추출 된 항유를 아로마 오일이나 에센셜 오일이라고 부르는데요 에센셜 오일은 휘발성이 뛰어난것이 특징이지만 물에는 녹지 않는 오일입니다. 이제 아로마 마사지 뜻에 대해서 알아 볼 건데요 아로마마사지는 향기와 치료를 합친 말로 식물에서 추출된 오일을 이용하여 심신안정에 도움을 주며 ,한마디로 정신적 건강을 위한 효과적인 마사지라고 보시면 됩니다.
보통 많이 들 알고 계시는 스웨디시마사지나 로미로미마사지등 아로마 마사지의 일종이라고 보시면 편리한데요 마사지를 할 때 너무 쎈 압이 아닌 전체적으로 오일을 도포 한 후 근육과 림프절을 따라 부드럽게 마사지 해주며 혈액 순환은 몰론 노폐물 배출에 큰 도움을 주며 피부과 근육에 생기를 북돋아 주는 역할을 한다고 보시면 됩니다.
보통 컴퓨터 앞에 오랜 시간 앉아있는 직장인 분들이나 스트레스를 많이 받으시는 분들이 받으면 정신적 건강에 무척 도움이 된다고 하는데요 관절이 안 좋으신 분들이나 질환을 가지고 계시는 분들에게도 면역력증진에 효과가 좋다고 합니다.
아로마는 집에서도 안좋은 냄새나 답답함을 느끼실 때 향을 피워 분위기 전환 해보는것도 좋은방법 인데요 향이 다양하니 원하는 취향에 따라 고르시면 집의 분위기 뿐만 아니라 정서적인 부분에도 도움이 된다고 하니 참고 하시면 좋을 거 같습니다
보통 컴퓨터 앞에 오랜 시간 앉아있는 직장인 분들이나 스트레스를 많이 받으시는 분들이 받으면 정신적 건강에 무척 도움이 된다고 하는데요 관절이 안 좋으신 분들이나 질환을 가지고 계시는 분들에게도 면역력 증진에 효과가 좋다고 합니다. 위해
유익한 정보를 가지고 다시 찾아오겠습니다 !
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