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  • 작성자 사진테라피먼트

와추마사지, 알기 쉽게 풀어드릴께요

안녕하세요 여러분

오늘은 와추마사지에 대해서 생소하게 생각하시는 분들을 위해 이렇게 포스팅을 작성하게 되었는데요 일단 저도 처음 들어 봤 을때는 이게 도대체 뭐지? 하며 유추하기가 어려웠는데 저처럼 헷갈려 하시는 분들을 위해 설명을 드릴 려고 해요 일단 와추 [WATSU] 는 물에서 진행되는 재활 치료 방법으로 수문학 치료법이라고 하는데요

와추마사지의 와추는 영어와 일본어의 합성어로 물 [Water] 시아추[Siachu] 을 합쳐 와추라고 하는데요 시아추는 일본 전통 마사지 기법으로 일본식 테라피라고 생각하시면 되는데요 현재는 많은 사람들이 이 기술을 훈련하여 수중 시아추를 진행하는 곳이 많은데요 근육조직이 물속에서 휴식을 취할떄 물속에서 지압을 하는 것이 더욱 효과가 높다고 입증하였는데요

일반적으로 와추마사지는 여러가지 질병으로 인한 통증과 신체의 불편함을 완화하기 위해 사용되며 물의 저항력을 이용하여 몸의 긴장을 풀어주고 휴식을 유도하여 완화되는 방식으로 수영장이나 온수 풀에서 시행되며 우리 신체의 온도인 36.5도와 비슷한 온도에서 진행이 되기떄문에 더욱 편안한 느낌이 든다고 합니다.

테라피스트는 물 안에서 우리의 몸을 부드럽게 움직이기 때문에 적극적으로 움직 일 필요가 없으며 부드럽게 뒤틀거나. 흔들기, 부둥켜앉기, 스트레칭등 가볍게 몸을 풀어주는 기술을 사용하여 근육의 긴장을 풀어주며 에너지의 흐름을 빠르게 만들어 준다고 하는데요 와추마사지는 통증으로 인해 생긴 우리 몸의 긴장과 스트레스를 완화하는 치료법으로 사용되며 관절 움직임의 이동 범위를 넓히기 위해 사용 되곤 한다고 해요

국내에 잘 알려지지 않은 와추마사지는 또한 전문가에게 직접 받는것을 권장드리며 와추마사지는 근육긴장, 만성 통증, 근육통, 임산부, 스트레스 등 정신적인 부분까지 케어가 가능하며 신체에 많은 도움이된다고하는데요 물의 압력과 점성이 통증을 자극하여 수용체를 감소시켜 통증을 완화하는데 물의 부력이 근육의 중력을 줄여 근육의 이완을 촉진 시켜 준다고 합니다.

하지만 와추마사지도 단점이 존재한다고 하는데요 밀접하게 접촉이 되기 때문에 조금 불편하게 느끼 실 수 있으며 열이 나거나 뇌전증,심장 질환 , 벌어진 상처가 있는 분들은 피하시는 게 좋다고 합니다. 이렇게 와추마사지에 대해서 장점과 단점을 설명을 드렸는데요 어느 정도 이해가 가셨나요? 저는 다음에도 여러분들을 위해 더욱 알차고 효율성 있는 정보를 가지고 돌아오겠습니다 감사합니다







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