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  • 작성자 사진테라피먼트

전신마사지 장점 무엇이 있을까요?

안녕하세요 여러분

오늘은 전신 마사지 장점이 무엇이길래 이렇게 많은 분들에게 인기가 있는지 함께 알아보는 시간을 가지도록 하려고 합니다 전신 마사지는 이미 많은 분들에게 인기가 많은데요 크게 두가지로 구분을 해보자면 오일을 사용하지 않는 타이마사지, 스포츠 마사지가 있고 오일을 사용하는 습식마사지로는 아로마 마사지, 스웨디시등이 있는데요 그렇다면 전신 마사지 장점 어떤것들이 있을까요?

전신마사지 장점으로는 첫번째로 근육통 완화 인데요 근육통은 장시간 그냥 냅두다보면 더 안좋은 건강 문제가 생길 수 있는데요 마사지는 우리 신체에 영양분과 산소의 결핍으로 이어 질 수 있는 국소 순환을 제거하고 섬유 근육통에 독소와 노폐물을 제거해주는 효과가 있어 근육통 완화에 도움이 됩니다

스웨디시마사지
스웨디시마사지

전신마사지 장점 두번째로는 부상으로 인한 고통 완화 인데요 몸을 많이 부딪히거나 사고를 당했을 때 몸에 고통이 오랫동안 지속 될 수 있는데요 이때 전신마사지를 통해 근육의 기능을 향상시켜 몸의 통증을 줄여 줄 수 있다는 연구 결과가 나와 꾸준한 마사지를 통해 지속되는 고통을 줄일 수 있다고 합니다

타이마사지
타이마사지

세번째 전신마사지 장점으로는 림프절의 순환을 돕는 일인데요 림프의 흐름을 향상 시켜 림프 부종을 막아주고 그것을 예방하기 위해서는 뜨거운 물에 샤워나 목욕을 하지 않고 조이는 옷등을 피하는 것이 있는데요 마사지는 과도한 림프와 독소를 줄여 통증 및 붓기를 제거해 혈액 순환을 도와주고 영양소와 산소의 공급을 원활하게 해준다고 합니다

아로마마사지
아로마마사지

네번째 전신마사지 장점으로는 유연성 향상 및 바른 자세 교정인데요 마사지는 우리 몸에 있는 유연성을 향상시키고 관절 주변에 있는 인대와 힘 줄에 발생 할 수 있는 결함을 없애고 뭉쳐 있는 근육을 느슨하게 만들어주면서 몸을 부드럽게 만들어 주면서 비뚫어진 자세를 바르게 개선하는데에 도움이 된다고 합니다

감성마사지
감성마사지

마지막 전신마사지 장점으로는 면역 체계 개선 및 두통 감소인데요

근육 긴장과 스트레스로 뇌에 자극을 주어 편두통과 두통을 유발 하는데요 통증의 유발시키는 원인은 근육의 긴장, 스트레스로 통증 자극을 뇌와 머리를 포함 시켜 신체의 다른 부분에도 전달 할 수 있는데요 마사지를 통해 이러한 원인을 잡아주고 면역 체계와 두통을 감소 할 수 있다고 합니다


이렇게 오늘은 전신마사지 장점을 함께 알아보았는데요 어느 정도 이해가 가셨나요?

저희 마따거기는 여러분들의 건전한 마사지 문화를 위해서 유익하고 효율성 있는 정보를 많이 공유드릴테니 꾸준한 마사지를 통해 건강관리에 유념하시길 바라며 다음에 다시 돌아오겠습니다 감사합니다




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