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  • 작성자 사진테라피먼트

Y존 집중 관리가 무엇인지 헷갈리시죠?

안녕하세요 여러분

오늘은 Y존 집중 관리에 대하여 의문점을 가지셨던 분들을 위해 준비했는데요

Y존이라고 불리는 이 부분만 잘 관리 하셔도 다이어트와 혈액 순환에 많은 도움이 된다는 사실을 알고 계셨나요? 지금부터 자세히 알려드리겠습니다 !

Y존 집중 관리라고 하면 일단 우리 신체에서 '서혜부'라고 불리는 사타구니 쪽 부위인데요

쉽게 서혜부마사지라고 하듯 서혜부를 관리한다고 보시면 되는데 이 부위는 남녀노소 할 것 없이 관리해주시는 분들이 많이 없다고 합니다. 하지만 서혜부는 우리 신체에서 정말 중요한 부위 중 하나인데요 그 이유에 대해서 이제 설명드리겠습니다.

Y존 집중 관리 즉 서혜부는 우리몸에서 아랫배와 허벅지 사이 즉, 주름이 잡히는 부분인데요

허벅지와 고관절 부위가 접히는 삼각형 부분으로 그 안에는 림프절이 모여 있는데요 이때 림프 관리를 잘 풀어주어야 몸의 전체적인 밸런스나 혈액순환이 고르게 이루어 진다고 하는데요

림프절이 막혀 있게 되면 안 좋은 노폐물이 계속 쌓이고 쌓여 순환이 고르게 되지 못하게 된다고 합니다.

그렇기 때문에 요즘 마사지샵에서는 Y존 집중 관리 코스가 잘 이루어져 있다고 하는데요

또한 서혜부를 따로 관리 해주는 업체도 생겨나고 있다고 합니다 이렇게 중요한 부위를 그동안 방치 해 두었다고 생각하니 저도 바로 관리를 받아야 겠다 생각이 들더라고요.

케어를 해주지 않으면 노폐물이 계속 쌓여 몸 안에 있는 수분 들로 인해 부종이 생겨나며,

부종관리가 제대로 되지 않으면 컨디션이 저조해지며 우리 몸에서 가장 중요한 면역력이 약해지는 상태가 된다고 합니다. 말씀 드린 것처럼 생소하지만 Y존이 우리몸에 얼마나 중요하신지는 아시겠죠?특히 여성분들은 살이 찌게 되면 허벅지 안쪽부터 찌기 때문에 Y존 집중 관리를 통해서 마사지를 해주다 보면 순환이 잘 되어 부종이 살로 가는 불상사를 막을 수 있습니다,

이렇듯 마사지샵에 가서도 관리를 받는 것이 가장 좋은 방법이지만 요즘같이 시간이 부족한 현대인분들은 홈케어도 인기를 끌고 있는데요 집에서 매트를 깔고 개구리 자세를 취해 Y존을 최대한 열어 준 후 동그랗게 원을 그려 손바닥을 사용하여 부드럽게 마사지해주면 전체적으로 풀리는 느낌이 드실 것 입니다. 전 오늘도 이렇게 Y존 집중 관리에 대해서 설명을 드렸는데요

다음에는 더욱 알찬 정보를 가지고 돌아오겠습니다 감사합니다





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